健康心理學

章節目錄

  1 健康心理學的基本概念
 第一節 健康心理學的背景
 第二節 健康心理學的涵義
 第三節 健康心理學的發展取向
 第四節 健康心理學的趨勢
2 健康與疾病的生理基礎
 第一節 神經系統
 第二節 內分泌系統
 第三節 呼吸系統
 第四節 消化系統
 第五節 心臟血管系統
 第六節 免疫系統
 第七節 生殖系統
3 健康行為與相關理論
 第一節 健康促進與健康行為簡介
 第二節 態度改變與健康行為
 第三節 行為改變的理論與策略
 第四節 行為改變的跨理論模式
 第五節 復發過程的認知行為模式
 第六節 推動場所的健康
4 健康行為個論
 第一節 運動
 第二節 肥胖與體重控制
 第三節 乳房自我檢查
 第四節 香菸
 第五節 酒癮
5 疼痛與疼痛管理
 第一節 疼痛的相關影響機制
 第二節 疼痛分類與測量
 第三節 疼痛控制與管理的技術
 第四節 疼痛控制之日常運用
 第五節 慢性疼痛管理
6 壓力與健康
 第一節 壓力的涵義
 第二節 壓力源
 第三節 壓力的反應
 第四節 壓力的管理
7 A型性格與冠狀動脈心臟病
 第一節 A型性格與冠狀動脈心臟病的關係
 第二節 性格對冠狀動脈心臟病的影響途徑
 第三節 憤怒與衝突管理
 結 語
8 生活品質與健康性格
 第一節 生活品質的界定
 第二節 壓力與生活品質
 第三節 疾病與生活品質
 第四節 情緒與生活品質
 第五節 性格與生活品質
 結 語 
9 慢性疲勞症候群
 第一節 慢性疲勞症候群的特性
 第二節 慢性疲勞的原因
 第三節 慢性疲勞的治療及預防
 第四節 慢性疲勞討論:工作壓力
10 慢性疾病之適應
 第一節 何謂慢性疾病
 第二節 慢性疾病造成的影響
 第三節 因應慢性疾病的原則
 第四節 慢性疾病的管理
11 災難壓力事件的衝擊與復原
 第一節 災難壓力事件的界定
 第二節 災難事件的衝擊
 第三節 災難事件後的身心壓力反應
 第四節 災難事件的防治與復原歷程

 

 

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