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課程查詢 / 壓力與生活


一、教材及教學
二、課程介紹

課程名稱:壓力與生活
開設學系:生活科學系
專科部開設科別:生命事業管理科
學類:輔導類
學分數:2
課程性質:基礎課程
開設學期:107學年度暑期(107年7月)
教材型態:語音
播授管道:數位學習平台
面授次數:跨中心網路面授2次
學科委員:周文欽、孫敏華、張德聰
教學設計及媒體委員:周文欽
教學目標:
1.了解壓力的涵義。
2.了解生活中的壓力源。
3.運用壓力管理。
課程概要:
1.壓力的基本概念。
2.壓力源。
3.壓力的生理反應。
4.壓力的心理反應。
5.一般成人的壓力與生活。
6.特殊族群的壓力問題。
7.壓力管理的基本架構。
8.壓力因應的方法。
須具基礎知識:高中程度
教科書:本校自製教科書

課程代表圖

 

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