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課程查詢 / 身心靈養生


一、教材及教學
二、課程介紹

課程名稱:身心靈養生
開設學系:人文學系
學類:宗教與哲學類
學分數:2
課程性質:基礎課程
開設學期:101學年度暑期(101年7月)
教材型態:語音
播授管道:數位學習平台
面授次數:
學科委員:鄭基良
教學設計及媒體委員:鄭基良、陳麗華
教學目標:
一、了解身心靈養生的當代意義。
二、了解儒家的養生之學。
三、了解道家的養生之理。
四、了解神仙道教的養生之法。
五、了解中醫《黃帝內經》的養生之方。
六、了解佛教的禪定之道。
課程概要:
第一章、儒家的養生之學。
 一、孔子的養仁。
 二、孟子、荀子的養心。
 三、董仲舒的循天之道。
第二章、道家的養生之理。
 一、老子的攝生。
 二、莊子的養神。
 三、嵇康的形神共養。
第三章、神仙道教的養生之法。
 一、葛洪《抱朴子》的長生之理。
 二、陶弘景《養性延命錄》的養命。
 三、司馬承禎《坐忘論》的養心。
第四章、《黃帝內經》的養生之方。
 一、陰陽與五行。
 二、天年與精氣神。
 三、四時起居養生。
 四、飲食與情志養生。
第五章、佛教《修習止觀坐禪法要》的定慧之道。
須具基礎知識:高中(同等學力)程度        
教科書:本校自製教科書

課程代表圖

 

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